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Cannellonis d'avocat

Cannelloni de légumes

Portions 2 personnes

Ingrédients
  

  • 400 gr de tofu aux herbes
  • 2 avocat mûrs mais pas trop
  • 30 cl de jus de fruits goyave-passion
  • 30 gr de margarine demi-sel bien froide
  • 50 gr de fromage frais de soja
  • 1 citron vert
  • Quelques feuilles vertes salade, jeunes pousses…

Instructions
 

  • Émincez finement 200gr de tofu et mélangez-le avec le fromage frais.
  • Déroulez un long film de fil alimentaire et arrosez-le de jus de citron.
  • A l’aide d’un économe, coupez de fines lamelles d’avocat et déposez-les sur le film alimentaire en les faisant légèrement se chevaucher puis arrosez de nouveau de jus de citron.
  • Déposez le mélange tofu/fromage sur le bord de l’avocat puis rouler le film étirable (un peu comme pour un maki), serrez et déposez l’ensemble au réfrigérateur.
  • Pendant ce temps, faites bouillir puis réduire d’environ la moitié le jus de fruits, il doit devenir épais et sirupeux.
  • Sortez du réfrigérateur la margarine, coupez-la en morceaux et hors du feu, mélangez-la avec le jus de fruits. Garder au chaud.
  • Émincer en cubes le reste de tofu, le faire revenir dans une poêle.
  • Disposez les feuilles vertes sur une assiette et poser dessus les cubes de tofu.
  • Coupez le cannelloni d’avocat et le déposez-les sur l’assiette.
  • Arrosez le cannelloni et les cubes de tofu avec un peu de sauce.
  • Versez le restant de sauce dans un petit ramequin et servez-le sur l’assiette.

Notes

S’il reste des chutes d’avocat, émincez-les finement et servez-les arrosés de sauce.