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Veggie bowl croquant fondant

Veggie bowl croquant fondant

Type de plat Salade
Cuisine Française

Ingrédients
  

  • 1 poignée de nombril de Vénus
  • 1 petit carotte
  • 1/2 avocat
  • 2 petits radis noirs
  • 1 poignée de graines de courge
  • 1 échalote moyenne
  • 2 cs de tahin
  • 1 cs de Tamari
  • 1 cs de sucre de pommes liquide ou sirop d'agave
  • 1 cs de graines d'amarante
  • 3 cs de riz déjà cuit ici riz Jasmin

Instructions
 

  • Lavez les nombril de Vénus et ôtez la tige.
  • Rincez sous l'eau la carotte et les radis noirs.
  • Ôtez éventuellement les poils des radis.
  • Coupez les légumes en fines rondelles.
  • Déposez le riz au centre de l'assiette puis ajoutez joliment les autres ingrédients.
  • Epluchez l'échalote et émincez-en la moitié dans votre assiette.
  • Fouettez le tahin avec le Tamarin, ajoutez le sirop liquide et les graines puis mélangez de nouveau.
  • Servez.