Category: Salades

Salade d’orzo complet aux légumes croquants, mangue et avocat

Une salade estivale qui change du quotidien Dès que la chaleur s’installe, les salades prennent la première place dans mes menus. Vois m’avez d’ailleurs remarqué ces dernières semaines avec mes précédents articles. Celle-ci est particulièrement rafraîchissante, nourrissante et originale grâce à l’ajout de mangue et de cœurs d’artichaut. Je l’ai préparée une première fois pour deux et elle nous a...

Salade de boulgour aux légumes d’été et fromage végétal maison

Parmi mes essais récents pour les repas en camping, cette salade de boulgour est devenue l’une de mes favorites. Elle s’est tout de suite hissée au sommet. Fraîche, parfumée, rassasiante, elle coche toutes les cases du plat pratique à emporter, sans compromis sur le goût. C’est typiquement le genre de salade qu’on prépare à l’avance. On la laisse mariner tranquillement...

Salade de lentilles, poivrons confits & feta végétale

Un mélange de textures, de fraîcheur et de saveurs pour une assiette complète et légère, parfaite quand les températures grimpent. Lentilles, légumes croquants, feta végétale maison et poivrons confits lentement à la poêle… Cette salade de lentilles coche toutes les cases de la recette qu’on refait tout l’été. Une base de lentilles à personnaliser J’utilise ici des lentilles vertes, que...

Tartine de salade de haricots blanc & avocat

Les tartines salées et moi vivons une grande histoire d’amour depuis longtemps. Pour cette tartine de salade d’avocat et de haricots blancs, je vous propose un délice estival parfait. C’est une recette simple et délicieuse pour profiter de ce plat rafraîchissant. Le crémeux de l’avocat se marie parfaitement avec la fermeté des haricots blancs. Enrichie de tomates juteuses, d’oignons rouges...