Jus vert : « natural Energizer »
Connaissez-vous Jason Vale, cet Australien qui, avant de découvrir les bienfaits des jus, fumait comme un pompier, buvait beaucoup d’alcool et mangeait beaucoup trop de junk-food ?
Il a redécouvert la forme en ne consommant que des jus pendant 60 jours et a parcouru les États-Unis pour sensibiliser les gens.
Jason Vale, c’est le Juice Master ! C’est LA figure de la santé par les jus.
Bref, j’ai téléchargé son appli pour Iphone et j’ai eu envie de me lancer dans sa cure « 5lbs in 5 days », non pas pour perdre 3kgs en 5 jours mais pour faire une cure de jus, histoire de voir si, effectivement, le corps réagissait bien. Entre temps, ma mère a eu son accident cardiaque et n’ai pas eu le temps de tester.
Entre temps, Natalie du blog L’assiette végéta*ienne a testé la cure et a publié quelques recettes. Je lui ai donc proposé, à mon tour, de publier les recettes qu’elle n’avait pas publié afin que nos blogs soient complémentaires.
Le natural energizer est proposé comme jus du « déjeuner » (13h) du 1er jour.
Pour 1 verre
– 1/4 d’ananas
– 1 poignée de jeunes pousses d’épinards
– 1/4 de concombre
– 1/2 courgette
– 1cm de fenouil
– 15 pois mangetout
– 1/2 citron vert
– poignée de glace.
Épluchez l’ananas et le citron vert.
Ajoutez un à un les ingrédients dans la centrifugeuse/extracteur de jus/blender jusqu’à obtention d’un joli jus.
Si vous le faite au blender, pressez afin d’obtenir un jus sans fibre.
Ma note gourmande : le goût dominant est celui des épinards et du jus de citron vert, ce jus est délicieux.
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20 Responses
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Oh qu’il m’a l’air bon ce jus, il donne envie. Et epinards, citron vert, hum.
Oh qu’il m’a l’air bon ce jus, il donne envie. Et epinards, citron vert, hum.
il me tarde de lire ce que tu en penses au bout des 5 jours !
des bisous ma Lucile :*
il me tarde de lire ce que tu en penses au bout des 5 jours !
des bisous ma Lucile :*
Natalie a fait des émules ! 😉 Très joli ton jus vert. Bises.
Ben en fait, on a commencé en même temps sans le savoir. L’attaque cardiaque de ma mère m’a obligée à m’arrêter dans la cure et décaler les recettes.
Mais c’est vrai que la coïncidence est rigolote
Hoooo j’espère que ta maman va bien… mon dieu et toi ça va ????
Oui oui 🙂
Ca s’est passé en août, on a eu peur sur le moment mais c’était « léger », elle a été prise en charge tout de suite,
Merci de ta sollicitude 🙂
Natalie a fait des émules ! 😉 Très joli ton jus vert. Bises.
Ben en fait, on a commencé en même temps sans le savoir. L’attaque cardiaque de ma mère m’a obligée à m’arrêter dans la cure et décaler les recettes.
Mais c’est vrai que la coïncidence est rigolote
Hoooo j’espère que ta maman va bien… mon dieu et toi ça va ????
Oui oui 🙂
Ca s’est passé en août, on a eu peur sur le moment mais c’était « léger », elle a été prise en charge tout de suite,
Merci de ta sollicitude 🙂
et ben ça alors ! Je ne connaissais pas Jason Vale lol ! 🙂 ça m’a l’air très intéressant et très bon tout ça ! Merci pour cette belle découverte :D. Bises xxx
Ah, ça sent la personne qui a son blender et qui cherche à faire des jus (j’ai vu passer ton post dans mes mails, je n’ai pas encore pris le temps d’aller voir).
Franchement, même sans faire la cure, lance-toi dans ses jus, ils sont vraiment très bons
et ben ça alors ! Je ne connaissais pas Jason Vale lol ! 🙂 ça m’a l’air très intéressant et très bon tout ça ! Merci pour cette belle découverte :D. Bises xxx
Ah, ça sent la personne qui a son blender et qui cherche à faire des jus (j’ai vu passer ton post dans mes mails, je n’ai pas encore pris le temps d’aller voir).
Franchement, même sans faire la cure, lance-toi dans ses jus, ils sont vraiment très bons
Je fais des jus régulièrement, d’ailleurs j’ai plusieurs recettes sur mon blog et une de prévue pour demain :). Mais c’est vrai que lui je ne le connaissais pas 🙂 ! Mais j’essaierai une de tes recettes 🙂
La meilleure que j’ai testée de lui est la 2ème que j’ai publiée.
Mais celle publiées par Natalie font bien envie aussi
Je fais des jus régulièrement, d’ailleurs j’ai plusieurs recettes sur mon blog et une de prévue pour demain :). Mais c’est vrai que lui je ne le connaissais pas 🙂 ! Mais j’essaierai une de tes recettes 🙂
La meilleure que j’ai testée de lui est la 2ème que j’ai publiée.
Mais celle publiées par Natalie font bien envie aussi