Ma verrine toute colorée, dès 6 mois

Aujourd’hui, on sert de la couleur et de la douceur à bébé.

On associe une saveur légèrement sucrée avec une texture toute douce.

L’avocat fait partie de ces fruits, car oui c’est un fruit, où l’on a du mal à juger quand l’introduire dans l’alimentation de bébé.
Certains recommandent 12 mois, d’autres 8 et j’ai même lu dès 4 mois.
Sur un livre de recettes spéciales bébé, la diététicienne et la pédiatre qui ont élaborés le livre le conseil à partir de 5 mois.

Comme j’ai improvisé cette recette, les proportions sont pour plus d’un repas car je suis partie de la taille entière de la betterave. A vous d’adapter ensuite.

~~ La recette ~~

Pour 3 pots de 120gr

• 1 betterave moyenne
• 1 avocat
• 1/4 citron
• 3 tomates Cerise
• 30 à 60gr de lait infantile reconstitué

Faites cuire la betterave à la vapeur et laissez-la refroidir.
Pelez la betterave, mixez-la avec le lait jusqu’à obtention d’une purée (commencez par 30gr de lait et voyez si la purée n’est pas trop liquide.)
Faites bouillir un fond d’eau.
Incisez en croix les tomates, plongez-les quelques secondes (30 environ) dans l’eau bouillante puis passez-les immédiatemment sous l’eau très froide.
Pelez les tomates et réservez.
Coupez en 2 l’avocat, récupérez la chair, écrasez-la à l’aide d’une fourchette, arrosez de jus de citron.
Déposez la purée de betterave dans le fond d’une verrine, ajoutez l’avocat et terminez par la tomate finement découpée.