Smoothie aux fruits & yaourt
Je partage cette recette de smoothie aux fruits avec un léger retard, ma grossesse m’ayant obligée à me reposer plus que ce que je prévoyais.
Mais ce n’est pas pour autant que j’ai perdu ma gourmandise !!
J’ai choisi cette recette sur le blog Les vagabondages de Vi@nne pour Un Tour en Cuisine. J’ai simplement doublé les doses et ajouté une poire aux fruits initiaux.
Elle choisi aussi de passer la pomme à la centrifugeuse pour en faire un jus, histoire de ne pas salir pour rien du matériel, j’ai tout jeté dans mon Thermomix.
Smoothie aux fruits & yaourt
Ingrédients
– 130gr de myrtilles congelées
– 1 pomme
– 1 poire
– 250gr de yaourt de soja
– un peu d’eau si besoin
Instructions
- Coupez la pomme en quartiers et ôtez cœur et pépins.
- Répétez la même opération pour la poire.
- Jetez les fruits dans le blender et mixez jusqu’à ce que tous les morceaux soient bien mixés.
- Ajoutez le yaourt, mixez de nouveau.
- Ajoutez un peu d’eau si vous souhaitez un consistance moins épaisse.
Notes
- Mon smoothie est plus coloré que la version original, certainement car j’ai utilisé un peu plus de myrtilles
Related Posts
26 Responses
Laisser un commentaire
Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.
Idéal pour faire le plein de vitamines
Idéal pour faire le plein de vitamines
Quelle belle couleur, cela a l’air bien appétissant, j’ai bien envie d’essayer avec des fraises. Carole
Quand les fraises auront vraiment du goût, oui, il faut essayer.
Je dois avoir un smoothie à base de fraise d’ailleurs ici sur le blog
Quelle belle couleur, cela a l’air bien appétissant, j’ai bien envie d’essayer avec des fraises. Carole
Quand les fraises auront vraiment du goût, oui, il faut essayer.
Je dois avoir un smoothie à base de fraise d’ailleurs ici sur le blog
C’est très bon au goût, très bon pour toi et très bon pour ton bébé, bien joué et repose toi bien… Bisous
Merci 🙂
C’est très bon au goût, très bon pour toi et très bon pour ton bébé, bien joué et repose toi bien… Bisous
Merci 🙂
J’adore la couleur. Il semble bien excellent. Parfait pour le réveil au petit dej. Merci
L’admin de omothermix.com anciennement othermomix.com
C’était effectivement excellent !!
J’adore la couleur. Il semble bien excellent. Parfait pour le réveil au petit dej. Merci
L’admin de omothermix.com anciennement othermomix.com
C’était effectivement excellent !!
En plus, c’est plein de bonnes choses pour le bébé.. Et ta photo est absolument magnifique !!
Oh, merci pour la photo 🙂
Par contre, c’est étonnant comme ma version est bien colorée par rapport à la tienne
En plus, c’est plein de bonnes choses pour le bébé.. Et ta photo est absolument magnifique !!
Oh, merci pour la photo 🙂
Par contre, c’est étonnant comme ma version est bien colorée par rapport à la tienne
miammm j en veux bien
Avec plaisir 🙂
Mais pour tes douleurs, je te conseille surtout mon smoothie anti inflammatoire 🙂
miammm j en veux bien
Avec plaisir 🙂
Mais pour tes douleurs, je te conseille surtout mon smoothie anti inflammatoire 🙂
Ho la la j’en bave… J’aime tellement les myrtilles que je pourrais faire ce smoothie juste avec les myrtilles et le yaourt… ou juste les myrtilles… non mais en fait je n’arrive jamais à faire quoi que ce soit avec des myrtilles parce que je les manges avant même d’avoir l’idée d’en faire une recette. Quoi que avec des myrtilles congelées c’est peut être jouable ! 😉
Mon chéri est pareil !! J’ai plutôt intérêt à les planquer quand j’en achète sinon je suis sûre de ne plus avoir le temps de les cuisiner
Ho la la j’en bave… J’aime tellement les myrtilles que je pourrais faire ce smoothie juste avec les myrtilles et le yaourt… ou juste les myrtilles… non mais en fait je n’arrive jamais à faire quoi que ce soit avec des myrtilles parce que je les manges avant même d’avoir l’idée d’en faire une recette. Quoi que avec des myrtilles congelées c’est peut être jouable ! 😉
Mon chéri est pareil !! J’ai plutôt intérêt à les planquer quand j’en achète sinon je suis sûre de ne plus avoir le temps de les cuisiner