Chips de sarrasin garnies : bouchées savoureuses et élégantes.
Ces chips de sarrasin garnies cuites au four sont légèrement croustillantes. Elles sont garnies d’un fromage végétal onctueux, de morceaux d’avocat et de betterave. Une touche de graines de fruits de la passion ajoute un peu de peps.
Simples à préparer, elles séduiront vos invités avec leur présentation raffinée et leurs saveurs équilibrées.
Une recette simple et rapide qui plait à tous
Réaliser ces bouchées ne demande ni matériel sophistiqué, ni longues heures en cuisine.
La simplicité de la recette permet de gagner du temps tout en offrant une présentation soignée qui ravira vos invités.
En quelques étapes seulement, vous obtenez des amuse-bouches qui font leur effet aussi bien visuellement que gustativement.
Chips de sarrasin garnies
Ingrédients
Pour les chips
- 100 g farine de sarrasin
- 50 g fécule de maïs
- 100 ml eau
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 1 pincée sel de Guérande
Pour la garniture
- 100 g fromage frais
- 1 avocat mûr mais ferme
- 1 betterave cuite petite
- 1 fruit de la passion petit
- 1 c. à café jus de citron vert
Instructions
Les galettes de sarrasin
- Dans un saladier, mélangez la farine de sarrasin, la fécule, l'eau, l'huile d'olive et le sel jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement épaisse.
- Faites cuire jusqu'à épuisement de la pâte et laissez refroidir les galettes.
Les chips
- Préchauffez le four à 180°C.
- A l'aide d'un emporte-pièce rond (environ 5cm), découpez des ronds dans les galettes.
- Placez les cercles de pâte sur un rouleau à pâtisserie (ou sur des moules à muffins renversés) pour leur donner une forme légèrement incurvée.
- Enfournez à 180°C (chaleur tournante) pendant 12 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Laissez refroidir sur une grille.
La garniture
- Étalez une cuillère de fromage végétal sur chaque chip refroidie.
- Coupez l'avocat et la betterave en petits cubes, arrosez-les d'un filet de jus de citron pour éviter qu'ils noircissent, puis disposez-les sur le fromage.
- Parsemez quelques graines de fruits de la passion.
- Ajoutez une pincée de sel et de poivre selon votre goût.
Les bienfaits des ingrédients
- Le sarrasin : Naturellement sans gluten, il est une excellente source de nutriments. Il apporte une texture croustillante. Il ajoute aussi une saveur légèrement noisettée aux chips.
- L’avocat : Riche en bonnes graisses et en vitamines. Il offre une douceur qui contraste parfaitement avec le croquant des chips.
- La betterave : Avec sa couleur rouge intense, elle apporte une touche visuelle unique. Son goût sucré ajoute une dimension gustative distincte. Elle est également riche en antioxydants.
- Les graines de fruits de la passion : Ces petites graines acidulées apportent une belle note de fraîcheur. Elles offrent aussi une texture croquante qui rehausse l’ensemble.
Astuces pour une préparation réussie
- Anticipez la cuisson des chips : Préparez les chips à l’avance. Conservez-les dans une boîte hermétique pendant 2 jours. Garnissez-les seulement au dernier moment pour éviter qu’elles ne ramollissent.
- La fécule joue un rôle crucial dans cette recette. Elle apporte une texture légère et croustillante aux chips de sarrasin après cuisson. En agissant comme un liant, elle aide la pâte à mieux se tenir. Cela est crucial pour obtenir des chips homogènes et croustillantes. Enfin, la fécule contribue à donner un aspect légèrement doré lors de la cuisson au four.
- Gagnez du temps avec des galettes toutes faites : Si vous êtes pressé, utilisez des galettes de sarrasin du commerce. Un découpage rapide en cercles et un passage au four suffisent pour obtenir une base parfaite.
- Variez les garnitures : Si vous souhaitez explorer d’autres saveurs, remplacez l’avocat par une purée de patate douce. Vous pouvez aussi ajouter des noix concassées pour un croquant supplémentaire.
- Misez sur la présentation : Utilisez un beau plateau. Ajoutez des décorations festives autour. Le tout impressionnera vos invités.
Un apéritif convivial et mémorable
Ces bouchées sont servies en entrée ou en amuse-bouche. Elles permettent à chacun de grignoter en toute liberté.
Elles sont parfaites pour des buffets et des apéritifs dînatoires. Elles conviennent également comme petites mises en bouche lors d’un dîner plus élaboré.
Avec ces chips de sarrasin garnies, vous offrez à vos invités une expérience culinaire qui allie simplicité, esthétisme et gourmandise. Elles démontrent qu’une recette festive peut être facile à réaliser tout en laissant une impression mémorable.
Conclusion
Ces chips de sarrasin garnies à l’avocat, betterave et fromage végétal démontrent qu’il est possible d’allier simplicité et esthétique. Elles prouvent aussi qu’on peut être gourmand.
Faciles à préparer et adaptées à tous, elles sont la touche festive qui manque à vos apéros !