Smoothie pomme-banane
Comme il fait encore chaud ces derniers jours, je continue sur les smoothies. Aujourd’hui je vous présente un smoothie tout en simplicité avec des fruits qui se marient bien.
Trois fruits bénéfiques à la santé, la banane, par exemple, contient de la sérotonine (hormone du plaisir), quant à la pectine de la pomme, elle aide au transit. On aurait donc tort de se priver, n’est-ce pas ?
Pour 2 verres
– 2 bananes
– 2 pommes
– 150/200ml de jus d’orange frais
– 1 grosse poignée de glaçons.
Passez tous les fruits au blender ainsi que la moitié des glaçons et mixez.
Versez dans les verres et ajoutez les glaçons restants.
Ma note gourmande : ce petit smoothie, tout simple, se boit très bien !
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12 Responses
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J’adooore la banane et je peux en mettre partout (enfin presque).
Ce smoothie est bien appétissant, j’ajouterais bien de la cannelle 🙂
Bonne journée 🙂
J’adooore la banane et je peux en mettre partout (enfin presque).
Ce smoothie est bien appétissant, j’ajouterais bien de la cannelle 🙂
Bonne journée 🙂
Quel sorte de pomme?
Peu importe j’aurais tendance à dire, ici j’ai pris des Gala mais l’idée c’est d’utiliser des pommes de saison 🙂
Quel sorte de pomme?
Peu importe j’aurais tendance à dire, ici j’ai pris des Gala mais l’idée c’est d’utiliser des pommes de saison 🙂
Whoua ta mise en scène… Quel travail ! J’adore ! biZ
Whoua ta mise en scène… Quel travail ! J’adore ! biZ
un « délice cieux » petit déjeuner ou goûter,le plein en énergie vitamines, sels minéraux et oligos éléments…..j’adore le trio banane,pomme,kiwi
un « délice cieux » petit déjeuner ou goûter,le plein en énergie vitamines, sels minéraux et oligos éléments…..j’adore le trio banane,pomme,kiwi
Excellent! Très simple et très bon…j’aime démarrer la journée de cette façon; -) Bravo aussi pour la mise en scène et les photos, c’est très joli. Marlene
Excellent! Très simple et très bon…j’aime démarrer la journée de cette façon; -) Bravo aussi pour la mise en scène et les photos, c’est très joli. Marlene